Энерджи

Энергия – это источник нашей жизненной активности – деловой, эмоциональной, умственной, творческой, – источник всех наших действий и переживаний, осуществления замыслов и планов. Когда нет энергии, мы вялы, немощны, ко всему безразличны, бездейственны. Мы говорим: «закончился завод». Как же его возобновить?

Для этой цели предназначен курс «Энерджи: восстановление и накопление внутренней энергии». В его состав включены:

• Возможные причины нехватки энергии – это необходимая теория;
• Чек-лист «Энерджи», ведь прежде чем приниматься за дело, надо выяснить, что именно нужно делать, какие устранять «поломки»;
• Комплекс энергетических упражнений для восстановления и увеличения энергии в организме;
• Комплекс физических упражнений, а также упражнений, позаимствованных из гимнатики цигун, для увеличения энергии;
• Простые повседневные техники быстрого восстановления энергетического тонуса;
• Техники энергетического самомассажа (перераспределения энергии в теле) и энергетического просмотра организма;
• Руководство по активизации, прокачке и развитию энергетических центров и каналов, накоплению и трансформации энергии;
• Рекомендации для питания митохондрий – внутриклеточных структур, отвечающих за энергетику организма.

Данный курс нацелен на восстановление и укрепление энергетического тонуса и баланса с помощью физических и энергофизических упражнений и практик. Как правило, это решает проблему. Но есть ещё психологическая составляющая, и она очень важна. Чек-лист даёт указания и рекомендации, какими курсами следует воспользоваться для проработки психологических факторов дефицита энергии в зависимости от психоэнергетического состояния и настроя.